„Te dni”co o nich wiemy?

DZIEWCZYNKA ZMIENIA SIĘ W KOBIETĘ

  • U większości nastolatek w ciągu pierwszych 2–3 lat cykle są nieregularne, co wynika z braku owulacji i niedojrzałości układu podwzgórze–przysadka–jajnik.
  • W pierwszym roku miesiączkowania długość cyklu może wahać się od 21 do 45 dni.
  • W ciągu 3 lat od pierwszej miesiączki 60–80% cykli miesiączkowych ulega normalizacji (średni czas trwania stabilizuje się na poziomie 21–34 dni).
  • Czas potrzebny do pełnego ukształtowania cyklu miesiączkowego może się wydłużyć nawet do 6 lat, czyli do 19.–20. roku życia.
  • Darcie M. et al. What’s normal? Accurately and efficiently assessing menstrual function, Pediatric Annals, 2015; 44 (9): e213–e217, http://www.mp.pl/pediatria/artykuly-wytyczne/artykuly-przegladowe/139645,dokladna-i-efektywna-ocena-miesiaczkowania

KILKA LICZB DOTYCZĄCYCH MIESIĄCZKI

  • Współczesna kobieta przeżywa w ciągu życia ok. 460 okresów.

    Bodzak-Opolska G. Zespół napiecia przedmiesiaczkowego i przedmiesiaczkowe zaburzenia dysforyczne: rozpoznanie i leczenie, Postepy Psychiatrii i Neurologii 2009;18 (3):277-285

  • W tym czasie może fizjologicznie stracić nawet 36 litrów krwi.

    Darcie M. et al. What’s normal? Accurately and efficiently assessing menstrual function, Pediatric Annals, 2015; 44 (9): e213–e217, http://www.mp.pl/pediatria/artykuly-wytyczne/artykuly-przegladowe/139645,dokladna-i-efektywna-ocena-miesiaczkowania

  • W trakcie typowego krwawienia miesiączkowego kobieta zwykle traci 20–80 ml krwi. Zwykle koniecznych jest zastosowanie 10–15 podpasek w czasie cyklu, czyli 3–6 podpasek lub tamponów dziennie.

    Darcie M. et al. What’s normal? Accurately and efficiently assessing menstrual function, Pediatric Annals, 2015; 44 (9): e213–e217, http://www.mp.pl/pediatria/artykuly-wytyczne/artykuly-przegladowe/139645,dokladna-i-efektywna-ocena-miesiaczkowania

  • Codziennie, w czasie prawidłowej menstruacji, kobiety tracą od ok. 0,5 do 1,8 mg żelaza wraz z krwią. W trakcie każdej miesiączki kobieta może zatem stracić nawet ok. 12 mg żelaza. Żeby uzupełnić taką ilość należałoby zjeść np. 1,2 kg świeżego łososia albo 2,4 kg pomidorów lub prawie 0,5 kg migdałów.

    Ziółko E. Podstawy fizjologii człowieka, OFICYNA WYDAWNICZA PWSZ W NYSIE, NYSA 2006
    Przygoda B. Żelazo, https://dieta.mp.pl/zasady/74583,zelazo, dostęp 03.07. 2017r.

TROCHĘ HISTORII

  • Już w starożytnym Egipcie kobiety w czasie miesiączki używały tamponów zrobionych z miękkiego papirusu lub płótna.
  • Dawniej kobiety miewały miesiączki znacznie rzadziej – później dojrzewały, szybciej wychodziły za mąż i dużo częściej niż współczesne kobiety zachodziły w ciążę.
  • Jednorazowe podpaski pojawiły się w sprzedaży po pierwszej wojnie światowej.
  • Tampony, które znamy dziś, opatentowano w 1929 roku.
  • Podpaski z klejem i skrzydełkami, cieńsze i coraz bardziej chłonne, zaczęły być dostępne w latach 80. i 90. XX w.
  • Miłuńska N., Ilnicka V. Weź kąpiel w płatkach róż… czyli jak polubić miesiączkę, Copyright by Natalia Miłuńska & Voca Ilnicka 2010